5 Jenis Makanan/ Minuman Sebagai Pertolongan Pertama Penderita Asam Lambung

comerfit.com- Beberapa orang kerap menganggap enteng penyakit maag yang dimilikinya, padahal asam lambung yang mendadak naik justru akan membuat Anda semakin menderita. Apabila Anda mendapati keadaan yang sedemikian rupa, pastikan diri untuk tetap tenang dan jangan panik. Sebab rasa panik yang berlebihan akan memicu terjadinya sesak napas.

Nah guna meminimalisir hal tersebut Anda dapat mengatur diri untuk tetap tenang dan mengkonsumsi beberapa makanan berikut ini. Menurut sebuah penilitian terdapat 5 makanan/minuman sebagai pertolongan pertama penderita asam lambung yang bisa Anda jadikan alternatif terbaik tatkala asam lambung tiba-tiba naik.

Lantas apa saja jenis makanan atau minuman tersebut? Inilah penjelasan lengkapnya untuk Anda simak dengan seksama.

Jenis Makanan/ Minuman Sebagai Pertolongan Pertama Penderita Asam Lambung

1. Air Kelapa

Kandungan serta kegunaan air kelapa bagi kesehatan tubuh manusia memang terbukti ampuh dan tak diragukan lagi. Kandungan zat baik pada air kelapa tak hanya mampu menetralisir racun pada tubuh saja, tetapi juga ampuh meredakan rasa nyeri akibat kenaikan kadar asam pada lambungnya.

Dengan mengkonsumsi air kelapa ini seketika PH dalam lambung akan berubah menjadi basa. Bahkan kandungan air kelapa juga mampu menghasilkan cairan baru yang berfungsi melindungai lambung dari paparan zat asam yang berlebihan.

2. Pisang

Pisang menjadi makanan pertolongan pertama penderita asam lambung selanjutnya yang bisa Anda coba terapkan. Tahukah Anda ternyata buah pisang mengandung zat antasida alami yang sama kandungannya dengan obat maag yang biasanya sering ditemui di pasaran.

Nah nantinya kandungan zat antasida alami tersebut dapat membantu lambung untuk menyeimbangkan kadar asam yang meningkat. Bahkan dengan rajin mengkonsumsi buah pisang setiap harinya disinyalir mampu meredakan gejala penyakit maag.

3. Susu Dingin

Naiknya kandungan asam pada lambung memang sangat menyiksa, apalagi ketika Anda sedang melakukan perjalanan. Tetapi tenang saja ada beberapa makanan dan minuman yang memiliki khasiat menyeimbangkan kadar asam pada lambung, salah satunya adalah susu dingin. Susu dingin mengandung kalsium tinggi yang mampu mencegah penumpukan asam pada perut. Apabila Anda mendapati gejala kenaikan asam lambung, segara konsumsi satu gelas susu dingin.

4. Jahe

Rempah bercitarasa pedas ini bukan hanya dijadikan bumbu suatu masakan tertentu saja, namun kandungan alami yang dimilikinya membantu sistem pencernaan berjalan normal terutama saat asam lambung mulai naik. Kandungan zat anti nyeri yang dimiliki jahe mampu meredakan rasa sakit pada lambung akibat naiknya kadar asam pada perut.

Anda hanya perlu mengunyah atau meminum perasan jahe sebanyak satu sendok makan saja. Jika Anda tak kuat dengan sensasi rasa pedas yang ditimbulkannya, seduh dengan air hangat dengan tambahan gula supaya nikmat.

5. Kayu Manis

Tak jauh berbeda dengan buah pisang, kayu manis juga memiliki zat antasida alami yang mampu membantu menetralkan kadar asam pada lambung. Bahkan dengan mengkonsumsi teh yang dicampuri kayu manis atau seduhan kayu manis mampu membantu Anda melancarkan sistem pencernaan.

Nah itulah tadi 5 makanan/ minuman sebagai pertolongan pertama penderita asam lambung naik yang bisa kami informasikan untuk Anda pada kesempatan kali ini. Semoga artikel ini bermanfaat dan menjadi solusi paling efektif bagi Anda tatkala mengalami keadaan sedemikian rupa di jalan. Selamat mencoba dan jangan lupa share ya.